Claudia La Terra
Pobbli

L’aglio: Ottimo Alleato Contro La Pressione Alta.

L’AGLIO e’ una pianta aromatica come ben conosciamo, usata  nella nostra cucina di tutti i giorni, ma in molti di noi non sanno che viene utilizzato per curare molti altri disturbi, dando risultati efficaci al nostro corpo.

L’AGLIO: OTTIMO ALLEATO CONTRO LA PRESSIONE ALTA.
Avere la pressione alta e’ molto pericoloso, ad una certa eta’ si soffre di ipertensione , avendo conseguenze cardiovascolari che nel corso degli anni possono danneggiare i vasi sanguigni,  in modo particolare il cuore, i reni e altri organi vitali.

Altri fattori legati  all’ipertensione possono scatenare gravi malattie, come insufficienza renale cardiache. Il Ministero Della Salute Italiana, ha infatti confermato che ” chi soffre di ipertensione hanno i livelli alti di glicemia o di colesterolo rischiando ictus e infarti“.

Il nostro stato d’animo, influisce tantissimo sulla pressione, come ansia agitazione, quindi tenere sempre sotto controllo la pressione.

Sana alimentazione, diminuire il sale e’ fondamentale, cercare di fare uso di cibi congelati, ma provare a fare delle pietanze con erbe aromatiche, usando la salvia, origano, menta basilico. Evitare insaccate e dolci.

Per evitare tutto questo che vi ho elencato si deve iniziare a seguire uno stile di vita alimentare salutare, evitando le cose che mettono a rischio la propria salute come il diminuire il consumo di sale, fumol’acol, sovrappeso, e pantofolaio“. E per un aiuto naturale ci pensa natura stessa, che ci offre l’aglio che e’ un ottimo alleato contro la pressione alta, e non solo… Le sue proprieta’ benefiche e tutto quello che c’e’ da sapere.

L’aglio e le sue proprieta’ benefiche e non solo.

Ma vi siete mai chiesti cosa puo’ contenere l’aglio di cosi speciale per il benessere della nostra salute? Elenchiamo a cosa puo’ servire oltre a dare sapore alle nostre pietanze.

L’aglio agisce da: ANTIOSSIDANTE, FAVORISCE LA FUNZIONALITA’ CARDIOVASCOLARE E REGOLA LA PRESSIONE SANGUIGNA E MANTIENE IL METABOLISMO DEI GRASSI.

E’ importante assumere l’aglio, tutti i giorni ma con regolarita’ , preferibilmente in crudo per la pressione alta, perche’ nella cottura molte delle sue proprieta’ andrebbero perdute, davvero  l’aglio: ottimo alleato contro la pressione alta.

Posted in Education on December 06 at 11:40 AM

Comments (52)

No login