De ce e sanatos sa mancam pomelo: 10 beneficii pe care nu le stiai

De ce e sanatos sa mancam pomelo: 10 beneficii pe care nu le stiai

Information

  • Public (anyone can view and join)
  • Pomelo este un fruct citric minunat pentru sanatatea organismului. Dincolo de aspectul dolofan, este plin de vitamine si minerale estentiale pentru tine si iti da o mana de ajutor in cazul in care vrei sa previi sau sa tratezi anumite afectiuni.

    Pomelo face minuni si in cazul in care vrei sa slabesti sau sa-ti refaci doza de energie. Iar cum primavara sta sa vina, crede-ne, vei avea nevoie de multa energie.

    Sunt cel putin 10 motive pentru care ar trebui ca consumi cat mai des pomelo. Iata-le.

    1. Te ajuta sa slabesti

    Ti-ai propus sa slabesti rapid pentru a arata senzational in rochitele de primavara? Atunci fa un drum pana la piata si cumpara-ti pomelo. Minunatele fructe contin enzime care contribuie la digerarea rapida a alimentelor si la transformarea lor in energie, nu in depozite adipoase.

    In plus, pomelo iti potoleste rapid foamea, te hidrateaza, te revigoreaza si inhiba pofta de mancare. Astfel, nu vei acumula calorii inutile din alte gustari, iar silueta ta va pierde cativa centimetri. Sa nu mai spunem ca 200 de grame de pomeo iti furnizeaza doar 72 de calorii.

    2. Previne cancerul de colon

    Conform studiilor, fructele de pomelo au capacitatea de a preveni cancerul de colon datorita ingredientelor active care inhiba dezvoltarea celulelor bolnave. De asemenea, pomelo contine o cantitate importanta de fibre, nutrienti care iti detoxifica organismul, imbunatatesc digestia si pastreaza sanatatea organelor interne.

    3. Te fereste de bolile cardiovasculare

    Daca vrei sa ai o inima sanatoasa, bazeaza-te pe consumul de pomelo. Pulpa fructului contine o cantitate importanta de potasiu, un mineral care regleaza nivelul tensiunii arteriale, previne infundarea arterelor si curata sangele de depunerile grase.

    4. Combate retentia apei in organism

    Ai picioarele umflate? Dimineata cand te trezesti ochii sunt pufosi? Acestea pot fi semnele retentiei apei in organism. Prin consumul de pomelo, vei combate retentia apei si vei avea o stare generala buna. Responsabil pentru eliminarea apei din testuturi este tot potasiul, care diminueaza absorbtia sodiului in organism.

Recent Activities